Miguel, CEO y fundador de DEPORTESTODO.
Ha ayudado a más de 300 mujeres a perder grasa de forma efectiva. Especialista en pérdida de grasa y formado en estudios superiores en salud y entrenamiento.
Clave 1: DESBLOQUEO HORMONAL Y DE HÁBITOS para que este proceso no te genere estrés, ni ansiedad ya que si estás en la menopausia o ya la pasaste puede jugarte una mala pasada a nivel mental.
Clave 2: REPROGRAMACIÓN NUTRICIONAL donde potenciaremos la saciedad en los momentos de ansiedad y nuestro entorno hormonal cambiará para usar la grasa como cobustible.
Clave 3: ACELERACIÓN DEL METABOLISMO a través de "desbloqueos de alta intensidad" eliminando los cardios largos del proceso.
"Estaba estancada en un peso corporal en que no se sentía identificada, a eso se le añadía que su trabajo era sedentario y tenía muy poco tiempo para poder entrenar"
¿CÓMO CONSIGUIÓ RESULTADOS?
"Llevaba mucho tiempo con entrenamientos muy poco estructurados llegando a ser lesivos, Esther sentía que hacía todo pero no conseguía eliminar esa grasa abdominal o las cartucheras"
¿CÓMO CONSIGUIÓ RESULTADOS?
"Sentía que iba a tener celulitis y flacidez en el glúteo de por vida. Hasta que descubrió que errores le estaban frenando su progresión"
¿CÓMO CONSIGUIO RESULTADOS?